Специалистом по работе с семьей отделения психолого-педагогической помощи для мам  было проведено занятие по стретч-йоге. С возрастом относишься к себе более бережно и думаешь, что стать гибким и пластичным невозможно.
У нас это возможно!
Разнообразная программа занятий, целый комплекс специальных упражнений для развития гибкости,  подвижности суставов и эластичности мышц,  которые полезны  и необходимы для любого возраста и степени развития гибкости