09:20 Групповые занятия по лечебной физкультуре. | |
В отделении социальной реабилитации г.Ногинска проводятся групповые занятия по лечебной физкультуре, перед началом и, по окончанию которых, обязательное измерение артериального давления и частоты пульса получателей социальных услуг. Комплекс упражнений всегда начинается с разминки, которая способствует разогреву мышц и связок. Две обязательные составляющие разминки-суставная гимнастика и растяжка. Для основных комплексов упражнений используются спортивные коврики, палки,фитнес мячи, механотерапия. Увеличение нагрузки в процессе занятий происходит постепенно, периодически в комплекс добавляются новые упражнения. Конечно же, при составлении комплексов учитываются физические возможности каждого получателя социальных услуг. Регулярные занятия позволяют сохранить здоровье и силу на длительное время.    | |
|
| |