В рамках проекта «Мамино время», психолог Отделения реабилитации несовершеннолетних с ограниченными умственными и физическими возможностями провела круглый стол по теме: "Управление острыми состояниями тревоги и гнева", где особое внимание было уделено обучению практическим навыкам саморегуляции и экстренной психологической помощи.
Родительство — это колоссальный ежедневный труд, требующий полного эмоционального и физического включения. В условиях постоянной нагрузки у родителя нередко возникают острые состояния тревоги, раздражения и гнева.
Родителям были даны базовые техники, которые помогают вернуть контроль над эмоциональным состоянием прямо во время кризисной ситуации:
1. Биологическая «пауза в 90 секунд»
2. Дыхание с удлиненным выдохом
3. Сенсорное заземление («5–4–3–2–1»)
Родители забрали с собой памятку-раздаточный материал, где наглядно структурированы правила и пошаговые техники.
Забота о психологическом благополучии родителей — это не роскошь, а базовое условие для эффективной реабилитации ребенка.
Устойчивый, эмоционально стабильный родитель — главная опора семьи!

... Читать дальше »

5 ноября участники проекта «Активное долголетие» г.о. Электросталь приняли участие в V Всероссийском гражданско-патриотическом диктанте “ Моя любовь, душа моя- Россия!».Мероприятие собрало школьников, студентов и представителей старшего поколения, объединённых интересом к истории своей страны и её культурному наследию.

Площадкой для написания диктанта стал -Электростальский институт(филиал) Московского политехнического университета. Участники отвечали на вопросы, посвящённые ключевым событиям отечественной истории, государственной символике и выдающимся деятелям науки и искусства. Задания требовали не только фактических знаний, но и умения рассуждать, сопоставлять факты и делать выводы.

Проведение подобных акций способствует укреплению гражданской идентичности и пробуждает интерес к более глубокому изучению истории родного края и страны в целом.

  ... Читать дальше »

Октябрь в «Богородском» выдался праздничным! Провели традиционный «День именинника» для всех осенних юбиляров.

Зал наполнился именинниками всех возрастов, а атмосферу уюта подарил музыкальный коллектив «Мелодия».  Гости пели, танцевали и заряжались позитивом — музыка согревала сердца!

Спасибо всем, кто был с нами, и отдельное — «Мелодии» за душевные песни! 

Желаем октябрьским именинникам здоровья, энергии и море счастливых моментов! 

   ... Читать дальше »