09:38 Дыхательная гимнастика. | |
| Занятия дыхательной гимнастикой активно включают в работу все части тела - руки, ноги, голову, бедренный и плечевой пояс,брюшной пресс. Поскольку все упражнения выполняются одновременно с коротким, но очень активным вдохом, организм предельно насыщается кислородом и активизирует обменные процессы на клеточном уровне. В ГБУСО МО "КЦСОР " Золотой ключик" участники проекта "Активное долголетие" с большим вниманием и ответственностью подходят к правильному выполнению упражнений основного комплекса, увеличивая количество подходов.   | |
|
| |