Главная » 2024 » Январь » 11
Физическая активность— это движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. В рамках недели продвижения активного образа жизни в отделении социальной реабилитации г.Ногинска была проведена лекция на тему: "Физическая активность-залог здоровья!"Слушатели узнали много полезной информации: с чего начинать занятия, сколько раз в неделю заниматься, какая нагрузка должна быть по возрастным категориям, чем опасна гиподинамия. А самое главное, что отследили все участники мероприятия-это то, что только регулярные занятия приносят положительный результат!
Просмотров: 32 | Добавил: GYMOECSO | Дата: 11 Января 2024