В рамках Декады проведения мероприятий, посвященных Международному дню людей с ограниченными возможностями здоровья, специалист по реабилитационной работе в социальной сфере провела фитнес минутку в режиме online. Были продемонстрированы различные упражнения на укрепление мышц тела и иммунитета. Составление домашней программы тренинга строилась на трех базисах: разминка - включая пресс, затем упражнения на крупную мышечную группу - грудь, спина или ноги, и проработку рук. Занятия фитнесом, ведение здорового образа жизни помогают реже болеть и самое главное — легче переносить вирусные заболевания.
Просмотров:
263
|
Добавил:
GYMOECSO
|
Дата:
14 Декабря 2020
|
Сотрудники ГБУСО МО Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Золотой ключик» приняли участие в вебинаре на тему: « Пожилой человек и болезни сердечно-сосудистой системы в условиях ограничений» в связи со сложившейся санитарно-эпидемиологической ситуацией, связанной с распространением новой коронавирусной инфекции COVID-19.
Просмотров:
234
|
Добавил:
GYMOECSO
|
Дата:
14 Декабря 2020
| |
