Инструктор по ЛФК социально-реабилитационного отделения г.Ногинск провела комплекс упражнений на гимнастическом мяче. Такие упражнения укрепляют все группы мышц, помогают расслаблению поясничного отдела, улучшают кровообращение. Во избежании травм, перед началом занятий следует подобрать подходящий по размеру мяч.

Инструктор по ЛФК социально-реабилитационного отделения г.Ногинск провела комплекс упражнений на гимнастическом мяче. Такие упражнения укрепляют все группы мышц, помогают расслаблению поясничного отдела, улучшают кровообращение. Во избежании травм, перед началом занятий следует подобрать подходящий по размеру мяч.

Для получателей социальных услуг КЦСОР «Золотой ключик» в онлайн режиме проходят занятия по  физической культуре. Спорт помогает поддерживать физическую форму и душевное равновесие.

Смузи – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Для его приготовления могут использоваться различные ингредиенты: фрукты, ягоды, молоко, сок, йогурт, зелень, орехи и многое другое. Инструктор по лечебной физкультуре в рубрике Красота в режиме онлайн предложила получателям социальных услуг приготовить сладкий густой питательный коктейль. Рецепты смузи в блендере отличаются огромным разнообразием вкусов, цветов, ароматов и консистенций. Но в любом случае получается полезный и низкокалорийный завтрак или быстрый и лёгкий перекус.

В КЦСОР «Золотой ключик» прошло онлайн занятие по домоводству. Получатели социальных услуг вместе со специалистом Центра приготовили летнее  традиционное блюдо русской кухни –окрошку. Каждый поделился своими секретами приготовления всеми любимого блюда. Холодный суп вызвал восторг у всех участников мастер-класса.

Получатели социальных услуг КЦСОР «Золотой ключик» выполнили в онлайн режиме яркий, подарочный конверт из цветной бумаги, который может заменить традиционный белый конверт. Подарок в таком обрамлении обрадует адресата.