14:54 Видео урок с комплексом упражнений сидя | |
В социально-реабилитационном отделении г. Ногинска инструктором по лечебной физкультуре прошел видео урок с комплектом упражнений сидя на стуле. Перед выполнением комплекса разминка не нужна, но желательно сделать самомассаж проблемных суставов. Положение сидя - позволяет выполнять практически все виды дыхательной гимнастики, а отдельные виды упражнений действуют общеукрепляюще на весь организм. Конечно, нужно учесть, что для выполнения упражнений сидя на стуле, существуют как частные, так и общие противопоказания.     | |
|
| |