12:24 Регулярные тренировки дома - Фитнес минутка | |
Регулярные тренировки дома — один из лучших способов поддержать физическое и психологическое здоровье во время пандемии. Специалист по реабилитационной работе в социальной сфере провела Фитнес-минутку в режиме online, комплекс упражнений, которые отвечают за наше хорошее настроение, и помогают укрепить иммунную систему. В конце концов, физические нагрузки — это не только инструмент для похудения или для набора мышечной массы, но и отличный способ борьбы со стрессом.   | |
|
| |