В рамках проекта "Мамино время" психолог службы психолого-педагогической помощи провела тренинг по нейрографике! 

Нейрографика – это инструмент для работы с собой, своими желаниями, проблемами и чувствами. 

На тренинге мамы работали с темой самоценности. Сначала каждая мама написала 5 определений "Какая Я...?", а затем, прорисовывая линии, отслеживала свое настроение и состояние. 

 Что-то давало сопротивление, что-то проходило легко. Сглаживая углы, мамы создавали новые нейронные связи и отмечали свои ощущения. 

В результате работы получилось лучше понять себя и свои эмоции.