15:47 Польза скандинавской ходьбы для здоровья | |
Польза скандинавской ходьбы для здоровья неоценима. на территории городского парка ребята социально-реабилитационного отделения г.о. Электросталь, под наблюдением инструктора по лечебной физкультуре, занимаются полезной пешей прогулкой с использованием палок. Такая ходьба благотворно влияет на состояние нервной, сердечно-сосудистой систем, повышает тонус мышц, способствует сжиганию жира, похудению. Но самое главное – в процессе ходьбы не нагружаются суставы и позвоночник.     | |
|
| |