15:03 Пилатес | |
В социально-реабилитационном отделении г. Ногинск было проведено занятие по пилатес, адаптированное для пожилых людей. Пилатес является одной из лучших методик, так как занятия выполняются в медленно темпе, без рывков, а нагрузка отлично подходит для занимающихся этого возраста.       | |
|
| |