09:55 Фитнес — один из самых популярных видов спортивных занятий в современном мире. | |
В солнечный летний день специалист провела занятие с получателями социальных услуг г. о. Электросталь. Целью фитнеса является не достижение рекордов, а желание вести здоровый образ жизни. Фитнес-упражнения подбираются в зависимости от возраста, состояния здоровья, противопоказаний, целей (похудение, набор веса и проч.), строения и особенностей фигуры. Занимаясь на свежем воздухе, ребята выполнили комплекс простых упражнений, которые невероятно полезны для здоровья и хорошего настроения.      | |
|
| |