10:06 Фитнес-минутка | |
Специалист провела в солнечный летний день Фитнес-минутку для ребят социально-реабилитационного отделения г. о. Электросталь. Упражнения на координацию задействуют мышцы-стабилизаторы, которые трудно проработать на обычной тренировке, но которые так важны, чтобы удерживать равновесие и контролировать каждое свое движение. Такие фитнес-упражнения полезны для великолепной фигуры, и для координации, способствующие ее развитию и, приносящие пользу мышцам всего тела.      | |
|
| |