10:39 Дыхательная зарядка по методу Стрельниковой | |
Дыхательная зарядка Стрельниковой представляет собой специальный комплекс упражнений, направленный на повышение эффективности процессов дыхания, насыщения клеток и тканей кислородом, восстановление функций легких и бронхов. В основе гимнастики лежат движения, сжимающие грудную клетку, сопровождающиеся коротким, резким вдохом. Главное условие для упражнений – доступ свежего воздуха, поэтому ребята социально-реабилитационного отделения г. о. Электросталь лучше всего проводят тренировки на свежем воздухе под наблюдением инструктора по лечебной физкультуре.   | |
|
| |